Диета, которая мне помогла

[/quote]

cuisinier-ljubitelj писал(а):

ну а когда написаны любые овощи ?

так ведь я утром вот писала:

Ляночка08 писал(а):

если написано Вареные овощи то кушаем кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль (обычная сухая вареная) ИЛИ стручковая фасоль(предпочтительней она не малокалорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек (замороженный и отвареный) если написано Любые вареные овощи то кушаем ВСЕ овощи кроме картофеля Фрукты: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы КРОМЕ: винограда, манго, финика, банана, инжира

cuisinier-ljubitelj писал(а):

В этом я с тобой целиком и полностью согласна!!!

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Потом в течении месяцев 5 с перерывами я похудела до 52 кг при начальн

молодец

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Максимум худею до 70-68 и все..потом настрой пропадает да и к тому же рада от того чего добилась и начинаю себя чувствовать феей

а рост какой у тебя? для меня 70 кг это уже красота неземная я после первых родов до 70 дохудела и снова забеременела вторым вот теперь стремлюсь хотя бы добеременный вес вернуть

cuisinier-ljubitelj писал(а):

а и готовить для всех отдельно придется.

я так и готовлю..стараюсь совмещать но чаще отдельно -но это пока дома сижу...а как на работу выйду то и не знаю как буду...

cuisinier-ljubitelj писал(а):

. А свободное питание для меня типа - 60 это нереально..т.к. начну себе многое позволять да и г

вот вот =у меня так и вышло..я после первых родов на системе очень хорошо сбросила..а во вторую попытку не удалось...