Барбагорга

Кристина
34 года
Донецк
Хочу поделиться простым, вкусным и очень полезным салатиком.

На форуме именно такого я не нашла, если проглядела, то удалю.

Рецепт обнаружила на сайте техники philips (выложили рецепт, в рекламе своего блендера

) и немного изменила под себя. Салат получается таким свежим, легким и я думаю его смело можно назвать низкокалорийным!

А сколько ПОЛЬЗЫ...

Надеюсь, кому-нибудь приглянется такой вариант.
Ингредиенты:
200 г корня сельдерея
2 средних яблока
200 г моркови
150 г
низкокалорийной сметаны - минус 60 ( от Ляночка08 ) или натурального йогурта
1 ст. л. лимонного сока
грецкие орехи
Приготовление:
Почистить корень сельдерея и морковь.
Яблоки очистить от кожуры, разрезать на половинки и удалить семечки.
Все нарезать в блендере, используя диск для шинковки (либо натереть на терке).
Смешать лимонный сок и низкокалорийную сметанку (йогурт).
В большой миске смешать все ингредиенты с заправкой и посыпать измельченными грецкими орехами.
