Салат из корня сельдерея, яблока, моркови и грецких орехов

Барбагорга

Кристина

33 года
Донецк
Фото

Хочу поделиться простым, вкусным и очень полезным салатиком. Wink На форуме именно такого я не нашла, если проглядела, то удалю. Embarassed Рецепт обнаружила на сайте техники philips (выложили рецепт, в рекламе своего блендера girl_haha ) и немного изменила под себя. Салат получается таким свежим, легким и я думаю его смело можно назвать низкокалорийным! Yahoo! А сколько ПОЛЬЗЫ... girl_in_love Надеюсь, кому-нибудь приглянется такой вариант. Smile

Ингредиенты:
200 г корня сельдерея
2 средних яблока
200 г моркови
150 г низкокалорийной сметаны - минус 60 ( от Ляночка08 ) или натурального йогурта
1 ст. л. лимонного сока
грецкие орехи

Приготовление:
Почистить корень сельдерея и морковь.
Яблоки очистить от кожуры, разрезать на половинки и удалить семечки.
Все нарезать в блендере, используя диск для шинковки (либо натереть на терке).
Смешать лимонный сок и низкокалорийную сметанку (йогурт).
В большой миске смешать все ингредиенты с заправкой и посыпать измельченными грецкими орехами.




 
18 Ноя 2012 21:57

Страница 1 из 1