Ляночка08
Светлана
| cuisinier-ljubitelj писал(а): |
| У меня есть мороженый горошек или мороженная белая фасоль по калориям почти нет отличия. В горошке на100 гр-97 калорий в 100 гр фасоли белой 120 так что если грамм 200 чего либо съесть то будет само то |
понятно
| fitni писал(а): |
| Валюш я думаю что вес уходит будет, но есть одно НО. Я в первый раз мясо заменяла курицей, в результате полезли волосы, организм должен получать все необходимые вещества, поэтому если нет мяса можно конечно и рыбу, но особо мясо не убирай. |
не думаю что волосы полезли именно из-за этой замены..они просто на фоне ограниченого рациона диеты полезли
я витамины пью например
и для волос отдельно процедуры делаю -мою их с витаминами и репейным маслом мажу
ну это не в связи с диетой- так совпало- на осень начали сильно выпадать и я решила серию оздоровительных процедур провести
| fitni писал(а): |
| Как я тебя понимаю |
| fitni писал(а): |
| А у меня завтра 1й день третьей недели, одни фрукты, |
так и у меня завтра этот самый первый день- мы вместе идем с тобой
| fitni писал(а): |
| , одни фрукты, жесть, попробую, в прошлый раз я эту неделю пропустила |
а почему жесть? голодно на них? я наоборот эту неделю ждала
не могу я одно мясо и яйца
хочу фруктиков..а если бы еще творожок можно было
у меня есть яблоки, сливы, киви, апельсины и грейпфрукты..думаю буду делать фруктовые салатики и с чаем или кофе есть
| fitni писал(а): |
| в прошлый раз я эту неделю пропустила |
а что можно пропускать?
| fitni писал(а): |
| Светик как всегда балуешь нас вкусняшками |
