Низкокалорийный фруктовый десерт

десерт подходит для диеты Магги (третья неделя)

хотела варить клубничный диетический суп..но сделав из клубники пюре и проварив его оказалось что оно кислое надо сахар обязательно вообщем решила запекать яблоки на ужин..а потом по ходу вышел вот такой вкусный десерт из яблочного пюре, клубничного пюре и фруктов

Продукты:
1 горсть клубники- у меня замороженная
2 больших яблока
1 горсть черники - у меня замороженная
несколько штук черной смородины -у меня замороженная
клубника и черешенка для украшения (тоже замороженные спец с черешками )
100мл воды

Приготовление:
клубнику, чернику, смородину и вишенку достать из морозилки чтоб оттаяли
Клубнику пюрируем блендером

добавляем воду и варим минут 5 после закипания


переливаем в тарелочку и даем остыть

Яблоки чистим, режем дольками и запекаем(я запекаю в микроволновке, на максимуме минут 3-4 -пробую чтоб мягкие стали), остужаем и пюрируем блендером- сок который образовался после запекания тоже выливаем в пюре

берем бокал для десертов и выкладываем слоями
яблочное пюре

чернику-смородину

поливаем клубничным соусом

потом снова яблочное пюре

ягоды-клубничный соус и так до верху бокала..Но последним слоем должен быть клубничный соус, яблочный слой не жалейте- накладывайте много пюре
у меня осталось немного яблочного пюре- я выложила его аккуратно по краю бокала, посыпала ягодами и украсила клубничками-черешенкой

угощайтесь! получилось сытно, красиво и вкусно- сладкие яблоки, кисленький клубничный соус и смородинка и нейтрально-сладкая черника- обьедение вообщем- и не скажешь что на диете