Ляночка08
Светлана
всем доброе утро. у меня минус 100
в итоге остался привес в 300г..поменяю линейку..чтоб не стоять
у меня сегодня рыба..на утро скумбрию на пару сделала с овощами..фотки днем покажу
| MarinaM писал(а): |
Мне кажется, что лучше бы не пить, потому что алкоголь калориен и (что самое страшное) бдительность усыпляет - рискуешь закусить чем-нибудь недиетическим. Хотя в нашей диете поэтому поводу вроде ничего не написано...
Зная компании, где точно будут заставлять, я бы для конспирации себе налила бокал сухого винца и цедила бы весь вечер, чтобы никто внимания не обращал. |
| cuisinier-ljubitelj писал(а): |
| Светик, сожалею но думаю нежелательно. Это нарушение. Я помню выпила не 3-й неделе пару рюмок коньяка и потом продолжила диету. вес стоял долго недели полторы. Думаю если бы не пила то может на больше бы похудела. Решать конечно тебе. |
спасибо, девочки, сделаю как Марина пишет- пусть нальют рюмочку и буду ее пригублять для отвода глаз
| MansVV писал(а): |
| Я на минутку! Сегодня отвес 300 гр Итого за полторы недели ровно 3 кг в минусе Иду дальше!!!! Ве |
супер!
| Kikiliki писал(а): |
| привет!!! чего то вес встал. |
нуи атк почти 3 кг- организм не может все время сбрасывать. у всех такие стояки периодически бывают
| Kikiliki писал(а): |
| .завтра к свекру в ресторан на др идти, но я отступать не буду ни за что! у меня за неделю получается минут 2.5 кг! видно что схуднула. только вот тоже с алькоголемдумаю. захочется ж винца((((( |
молодец держись
| MarinaM писал(а): |
| У меня маленький отвесик 300 гр. |
классно
| MarinaM писал(а): |
| Начала еще калории считать, чтобы контролировать "любые количества". |
| MarinaM писал(а): |
| Думаю для меня "Обезжиренный сыр в любых количествах" надо было ограничить до 50 гр. |
я ела творожок из замороженного кефира..он нежирный..если кефир 1% то он выходит меньше 5% жирности..грамм 100 или 120...