Диета, которая мне помогла

cuisinier-ljubitelj писал(а):

Девчонки , всем привет! Я к вам с рецептиком

fitni писал(а):

Сегодня лопаю весь день вареную мойву. Н

у меня тоже рыба
показываю что ела:
утром рулет из скумбрии http://forum.say7.info/topic61234.html заходите (понимаю что перец не в тему, надо было с морковкой отварной делать по диете но потом уже про это подумала


в обед запекала в фольге хребет лосося- были у меня кусочки- реши покушать очень жирные..не сьела все что на тарелке...
а к ним отварила морковку

на ужин отварила рыбку белую-не знаю как называется варила в чае

все это ела с салатом- как написано