Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

пупс-цветок писал(а):

ужин: Творог с черносливом+чай и скорее всего салат из свежих овощей

Наталь или чернослив или овощи убирай

Iren73 писал(а):

Ксюш , а как же наша пресловутая насыщаемость и отказ от подсчета калорий?

дык я для примерУ про каллории не считаю я их ни в коем случае
а насыщаемости как кашей,так и тортиком можно добиться

Iren73 писал(а):

Давай так : ты за меня будешь съедать 10 гр шоколадки у себя в Чехии , а я за тебя - 50 грамм гречи на воде(что примерно одинаково по калориям ) и все счастливы

Ок,солнце - договорились

Iren73 писал(а):

но я уже подхожу к вопросу с позиции здорового питания.

оно бесспорно плохого в этом ничего нет ,но лично я не готова пока к такому

Iren73 писал(а):

это несладкие пироги (с капустой , рыбой) . Вот это я себе иногда позволяю.

вот я такое тож очень люблю

Юлька_Питерская писал(а):

Отчитываюсь-в кабаке отгуляла я вчера отлично! Так весело было, напились, наплясались.. А сегодня даже похмелья нет, что для меня странно..Надо чаще выбираться.

Молодечик
Мы вот тож сидим раздумываем - идти на днюху сегодня к другану или ну её?!
пригласили недавно

Юлька_Питерская писал(а):

Про что спорили-то? Дайте хоть ссылку, где начитались всего про правильное питание, про овощи и тд??? Я тоже почитаю и приду поспорить

да мы не спорили..... так рассуждаем потихонечку
Вот отсельва читай
http://forum.say7.info/topic56548-11475.html
Галюня полезную инфу нам принесла