Диета, которая мне помогла

quadjo писал(а):

девченки, а как у вас со стулом на этой диете? у меня вот уже 6 день, а сходила только один раз на второй день. а раньше могла и по два раза сходить что посоветуете?)

у меня только в первую неделю была проблема 2 дня..но я там где фрукты всегда ем печенные яблоки- очень помогает

а так то больше тьфу-тьфу проблем не было..максимум через день

quadjo писал(а):

и еще, можно в некоторые дня мясо рыбой заменять?

нет, рыба есть в отдельные дни..а так где написано мясо значит едим мясо я варила говядину чаще всего- очень вкусно