Диета, которая мне помогла

bonny15 писал(а):

спасибо за идею!!!! добавила в закладки.

MarinaM писал(а):

Спасибо за салатик! Очень вкусно должно быть!

на здоровье!

MarinaM писал(а):

NewDay я тоже очень по сладкому страдаю

а я как ни странно на этой диете вообще сладкого не хотела

приветик, девочки. у меня после диеты плюсанул вес в 500г, но за пару дней плюс ушел- сегодня вес как на линейке...я потихоньку выхожу из диеты- постепенно добавляя новые продукты...

MarinaM считаю сегодня калории уже... ты в день сколько насчитываешь себе ? а то я насчитала что мне надо чтоб похудеть 1500 с чем-то -мне кажется что я буду поправляться с таким количеством... я как-то худела на подсчете то ела в районе 1100-1200ккакл.. а то и меньше...