Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)

Маша привет! Тебе сюда http://forum.say7.info/post3378568.html#3378568
зайди по ссылочке, там на первой странице списки что кушать и когда и с чем. Поставишь линеечку , авочку и выставляй меню на проверку, подскажут и подкорректируют если что не так.

И не наговаривай на себя, очень даже симпатичная девушка, а лишний вес не у тебя одной, главное твоё желание и положительный настрой и всё у тебя получится. Я за пол года сбросила 18 кг. И таких нас очень много. Удачки