Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Всем приветик!

У кого отвесики- умнички, так держать!!!

Сегодня ем:
9-00 плов, 3 пирожка http://forum.say7.info/topic17980.html , кофе
13-40 Ленивые голубцы (фарш домашний свиной(не жирный), капуста,лук,морковь,чеснок,томат,рис коричневый,2ч.л растительного масла(на 3-4 порции)), чай зеленый, чернослив 4 шт
17-40 Отварная курогрудь, 50 мл бульна

Всем удачных выходных