Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

КоЛеночка писал(а):

Маша, а разве можно нам крупы тушить в молоке? я задавалась здесь этим вопросом........не помню, по-моему никто не ответил.....

Лора-а писал(а):

Нет нельзя, мы это уже тут разберали, это получаеться что рис всё равно вариться в молоке

Но рис-то я уже вареный в ежи добавила... Блин... поздно увидела сообщения.. И пообедала этими самыми ежами...

Гелинака писал(а):

у меня минус 500 ура!!!

Галюнь, поздравляю!!!!

melena_77 писал(а):

но -700....итого 24 дня 4.700

Леночка, поздравляю!!! Отличный результат!!

Плюшка-ватрушка писал(а):

меньше чем за месяц ушло 4 кг.

Катюш, желаю тебе дойти до конца! молодец!!!

tanita4ka писал(а):

Муж вчера в 23.30 принес мне в постель бутерброт:

Ой, Танюш, какой аппетитный бутер!!!!! Молодец, что устояла

Менюха на завтра:
З: пирог вот этот с грушами и яблоками http://forum.say7.info/topic16268.html (сейчас пойду печь ), кофе с молоком, шоколад
О: греча, курица вареная б/кожи, чай, киви
У:творог, активия б/добавок, чеснок, помидоры, салат листовой. Очень вкусно!