Диета, которая мне помогла

Ляночка08

Светлана

MarinaM писал(а):

Читаю сейчас про белково-углеводное чередование, разбираюсь с ней может попробую.

это какое? типа Дюкана диета?

MarinaM писал(а):

Вес сразу плюсанул, но не сильно 700гр. И держится!

вот и хорошо good2

MarinaM писал(а):

2 недели сижу на больничном с детьми,

выздоравливайте Rose

bonny15 писал(а):

Ляночка08, диета привлекательная, но уж больно сытная. Я картофель боюсь есть: сильно его люблю и, если начинаю есть, тооооо.. это мой маленький недостаток..

у меня кстати на первом картофельном дне 1 кг ушел-ну это вода понятно..но все же..

тётя Маринэ писал(а):

О, привет. спасибо.

тётя Маринэ писал(а):

Итак-с . Сегодня весы показали 69.1
Итого ну почти почти на 8 кг я схуднула , штаны прям не держатся на мне, даже те , которые были малы, сейчас велики ))) гг

супер результат- молодец!!!

тётя Маринэ писал(а):

я думаю, что 10 кило , это очень приувеличенный результат ,
или такой результат будет у тех , у кого уж очень большая масса тела .
Вот я эту тему читала сначала , и одна мадама на этой диете Магги на 26 кило похудела , но у нее вес начальный был огромный.

ну да, ты права...если есть что сбрасывать то да good2

тётя Маринэ писал(а):

не знаю)) может захочу потом , когда припрет ))
там молочные продукты - кефир и творог , я такое не люблю вообще ,
и плодов шиповника у меня нету .

понятно..а я люблю молочное nyam2

а шиповник эта девушка и не пила- она же там пишет..

тётя Маринэ писал(а):

Это хорошо , что у тебя вес держиться )) надеюсь и у меня так будет )

я видать в январе попробую..

тётя Маринэ писал(а):

узнать , в норме ли гемоглобин после диеты и давление .Перед сдачей всегда это проверяют.
Ну так вот гемоглобин оказался в норме , а давление вообще как у космонавта .

ты молодец что кровь сдаешь good2

тётя Маринэ писал(а):

весь день хреново мне сегодня и рука болит .