Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девуленьки всем привет.Захожу пока поздно,у меня малой болеет,днем по больницам.Завтра ем:
З-десерт творожный,бутер с колбасой и творожным сыром,кофе с молоком,пару конфет.
О-кусок говядины отварной,соус из йогурта без добавок с чесноком и укропом,салат из авокадо,огурца,помидора,болгарского перца,заправлен соком лимона,солью и нат йогуртом,мандарин или киви.
У-творог 4%+ http://forum.say7.info/topic61201.html
Настроения совсем нет,плохо когда детки болеют