Диета доктора Дюкана

Трояночка писал(а):

Ир, это всё гимнастика, кстати, не пробовала? Я весной возобновлю обязательно.

Я попробовала один раз, мне сам принцип понравился, но на регулярной основе собираюсь начать недели через 2. Сейчас разберусь со всеми делами и поездками в Атланту и потом займусь красотой неземной!

Трояночка писал(а):

Очень часто ела в последние полгода перед диетой, вот и поправилась на молочке да крупе разнообразной

Я с овсянки не поправляюсь, правда и ем ее может раз в неделю. Зато кашку с отрубями частенько употребляю.

Marishkaa25 писал(а):

Иришка, сколько вкусняшек принесла

Marishkaa25 писал(а):

А я ЧБ не делала... болею

Марин, у вас тоже грипп косит ряды? У нас эпидемия, 47 штатов с гриппом. Давай выздоравливай!!!!

nika-06 писал(а):

А что мешает из отрубей сварить?Вкусненькая получается,как из пшенички

Ой, я ж забыла сказать, сегодня пекла Ароматный хлеб , рецепт № 4 из сборника " Питта...." .
http://forum.say7.info/topic61689.html



И горячий бутер на этом же хлебце , с яйцом, сыром, чесноком, соусом для стейков и оливками для декора.