Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

nazik_77 писал(а):

утром взвесилась - примерно 93, а сейчас на весах 94. Такое может быть или мои весы брехуны?

+1 кг запросто к утру могут уйти ,у меня часто так,а иногда одна и таже цифра с вечера,ну может гр 100 меньше..

КоЛеночка писал(а):

. А чем, раньше заснет, тем раньше проснется. Может и переделаете свой режим таким образом?!

вот и я этим занимаюсь,как стала системиться,он раньше засыпает,а я нет,дела дела,он раньше пытается проснуться,но так спать хотца
сегодня ужинала креветками,из 700 гр пачки корол креветок после разморозки осталось 500гр,а после чистки 250гр ,правда все не съела,а зря...
завтра:
з:9.30-10.00 макарошки100-130гр+котлетка50гр+тортик
о:13.00-13.30салат (рис+авокадо+солен.горбуша+творожн.сыр+огурец) все разрешенное?
у:17.30 рис+тушен.без масла лук и морковь+ http://forum.say7.info/topic12583.html только без сахара,а кунжут можно?