Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)
tanita4ka
Таня-со мной только на ТЫ ))
36 лет
Страны волшебных рек и озер
| volansh писал(а): |
| У 17 30. Йогурт домашний 180 гр, 3 ржаных криспы с твердым сыром 50 гр и может еще 100 гр. творога с 3 черносливками |
Оксан,снимай чернослив,убирай йогурт и добавляй еще 100гр творога,будет все ок
| Андрюля писал(а): |
| котлета рыбная (жареная с корочкой - как "киевская", но я корку сниму) + зел.чай |
мы жаренное не едим,если она жарилась на масле нам нельзя
| Андрюля писал(а): |
| будет винегрет гр100 |
что в составе?чем заправляла?
| nukachuka писал(а): |
| Девочки, а что вы скажете про греческий салат на обед? можно его? |
а что там в составе?Чем заправлен?
18 Янв 2013 14:24