Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет красотули!!!

У кого отвесы - мои поздравления! Я тоже с вами -минус 100 гр ( мелочь, а как приятно )

Сегодня ем:
8-00 Бутеры с колбасой и сыром, чай сладкий, пончик с повидлом
13-40 Отварная куриная голень, http://forum.say7.info/topic23806.html , апельсин
17-50 Творог, яблоко+чернослив из пароварки, мандаринка, кефир 1 ст