Диета доктора Дюкана

Заюша писал(а):

Я тут ленюсь поискать где ента вкуснотища, ссылку не бросишь?

ТВОРОЖНО-ШОКОЛАДНОЕ ЖЕЛЕ
110 ККАЛ/100 Г.

Нам понадобится:
творог обезжиренный (пастообразный) 200г,
молоко 50 г (можно без него),
какао 1 ч.л.,
корица (по вкусу),
сахарозаменитель по вкусу,
желатин 1 ст.л.

Желатин заливаем 100-150 мл воды и оставляем набухать, затем добавляем молоко, сахарозаменитель, какао и ставим на маленький огонь, постоянно помешивая, до полного растворения, но не доводя до кипения!!!
Остужаем и добавляем творог,корицу, можно ванилин. Разливаем в формочки и отправляем в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь. Готово! Так рассказываю я воду не использовала вообще зафигачила желатин сразу в 250 мл молока там набух кинула сахзам, какако размешала нагрела добавила творог взбила миксером и по формачкам
http://forum.say7.info/topic43618-7350.html вот тут в болталке глянь много всего Вероничка принесла

Заюша писал(а):

а еще есть шоколадный напиток на фруктозе. Его можно, как думаешь?

не думаю нельзя нам же фркутозу нельзя так что бери кофе и сахзам или ищи другое какао