Диета доктора Дюкана

Оксана16
Оксаночка очень сочувствую и поддерживаю тебя, хоть и морально!!!!! У меня тоже так со старшей было, я ж истерила около месяца !!!!! Врачи сейчас уж простите меня и не забрасывайте , тоже направления всякие дают лишь бы с нас денег стянуть!!!! Мне сказал что у ребенка ноги как то там не правильно растут, нужно обязоном делать всякие обследования!!! Короче я поездила конечно меня еще больше напугали и ободрали как липку, так я плюнула на них , поменяла врача и все ОК!!!! Вот бегает и ноги от ушей!!!!
Сходите к другому врачу, одна голова хорошо , а 2 воообще как хорошо

Оксана держись! Бери себя в руки и не паникуй. Все будет хорошо!!!!!!!! НЕ знаю сколько твоему малышу, но дети ведь тоже все чувствуют. Терпения тебе и здоровья ребеночку!!!!!!!!!!!!!!!!!

Оксана16
Оксаночка держись морковкой всё будет хорошо ведь мысль материальна если будешь нагонять всякую дрянь она незаставет себя ждать.Так-что думай только о хорошем и представляй как он идёт в школу,как у него выпускной какой он у тебя красивый и взрослый!!!!Потом представь его свадьбу шумную, весёлую!!!Ну и наконец-то как у него родился сын ну копия папочка,а ты очень счастливая бабушка и будет Так Так Так и ни как иначе!!!!!!!Ещё один совет когда будешь давать ему пить воду всегда шепчи на воду такие слова
С ЛЮБОВЬЮ И БЛАГОДАРНОСТЬЮ ведь любовь побеждает всё!!!!!! УДАЧИ И НИРИВИ дитё чувствует твоё настроение ведь вы пока связаны энергетической пуповиной ,а у мальчиков это состояние(связь с матерью) до свадьбы так что будь сильной!!!!

Серафима77 писал(а):

. А я почему то думала, что ты уже давно на диете. Судя по твоей аватарке ты не толстая, хотя тебя дети за собой прячут, могу и ошибаться.

Серафима77

Ага у меня все в попу ушло и в бюст!!! Вот как бы попы убрать , а бюст оставить????

Всем доброго время суток. Вот и я решилась начять год с похудения и села 7 января на диету доброго доктора дюкана На атаке просидела 6 дней, все прошло просто на ура, перешла на чередование 1"1. Все бы ничего но появилась проблема со стулом. Я привыкла что каждый день, а тут день, нет, второй нет, третий нет тут я не выдержала и покушала чернослив, тут же се вышло, но вот опять второй день и ничего. Думала, ладно когда чисто белковый день, но вот сегодня к примеру еще и овощи ко всему и все равно никак. Может кто чего посоветует

Оксана16 Оксаночка солнце все будет хорошо, по другому просто не может быть. Меня врачи в возрасте 2 лет "похоронили" отдали родителям из больницы и сказали день максимум два осталось, а папа нашел другого врача из военного госпиталя который меня выходил и диагноз правильный поставил . Так что ты держись все в руках Божьих. Сестре моей старшей тоже наши местные коновалы диагноз рак кожи поставили мы все в шоке были съездила она в Самару оказалось не злокачественная дрянь удалили и все хорошо.

ЛараРоб писал(а):

Вот и я решилась начять год с похудения и села 7 января на диету доброго доктора дюкана

рады новеньким, у тебя начальный вес почти как у моего мужа только дедушка Дю ему 80 кг намерил , но видно это потому что у мужиков другой ИМТ

ЛараРоб писал(а):

Все бы ничего но появилась проблема со стулом

у меня то же самое, борюсь с этим салатом щеткой в БО и кефир с отрубями каждое утро на голодный желудок
nika-06 Вероничка несу тебе огромную спасибу вот такую от моего мужа-сладкоежки за творожно-шоколадное желе правда пока делала с кофе вместо какао небыло его дома а сейчас уже в холодильнике и с какао стоит затывает, ну очень вкусно даже мне хоть я сладкое и не люблю а сладкоежкам и вовсе не оторваться

Девочки всем привет!
Я на работе работаю работу. Чтоб хоть как-то себя немного развлечь и отвлечься от ненавистных уже отчетов, сегодня буду заходить сюда раз в час на 5 минут.
Оксана16
Держись, дорогая. Сил тебе и терпения. Моему ребенку диагнозов ставили кучу: и инвалидами мы будем, ходить не сможем (дисплазия), и с мозгами у нас проблемы(гидроцефалия), и с кровообращением.... Пережила тогда только муж знает как. И ревела без перерыва, ребенка обниму, прижму к себе, и реву... А в голове один вопрос: ну за что? Молитвы все выучила, какие могла... Ничего, все обошлось. Моей доче сейчас 13 лет, умница и красавица. Учится в лицее на 4 и 5. Так что - крепись. Все будет хорошо. По другому просто не может быть!!!
ЛараРоб
Лар, а отруби ты ешь?

Тори.я писал(а):

у меня все в попу ушло и в бюст!!! Вот как бы попы убрать , а бюст оставить????

И у меня примерно так. Верх 48, а низ 50-52 был. Сейчас низ уже 48-50. Все ж к 48 ближе.

Всем привет.
Хочу попросить у вас помощи. В субботу ко мне прийдет в гости подружка которая придерживается этой диеты. Хочу приготовить обед чтобы ей понравился. У нее будет белково-овощной день. Подскажите что приготовить?

Всем успешного похудения и закрепления результатов!

все попробовала и шоколадный в смысле с какао, не могу выбрать что лучше надо делать сразу 2 вида и сравнивать , а сладкоежка на работе сегодня как бы до него все не сожрать

yanochka-bysinka писал(а):

Подскажите что приготовить?

вот сюда зайди там много интересного
http://forum.say7.info/post3385736.html#3385736 а еще можно заливное из курицы или говядины только кукурузу и горошек не клади ну а на горячее курицу в рукаве вкусно и без заморочек

Ируня-Руня
спасибо, классная ссылочка. Пошла выбирать

артонкина писал(а):

БЛИН, Я ЧТО НЕ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЮ? я и в белковые дни ем допы.

может у тебя и вес потому медленнее уходит

Ируня-Руня
Ну ты кулинарка!!! Я тут ленюсь поискать где ента вкуснотища, ссылку не бросишь? Мож сделаю дома. У меня какао 12%, а еще есть шоколадный напиток на фруктозе. Его можно, как думаешь?

Заюша писал(а):

Я тут ленюсь поискать где ента вкуснотища, ссылку не бросишь?

ТВОРОЖНО-ШОКОЛАДНОЕ ЖЕЛЕ
110 ККАЛ/100 Г.

Нам понадобится:
творог обезжиренный (пастообразный) 200г,
молоко 50 г (можно без него),
какао 1 ч.л.,
корица (по вкусу),
сахарозаменитель по вкусу,
желатин 1 ст.л.

Желатин заливаем 100-150 мл воды и оставляем набухать, затем добавляем молоко, сахарозаменитель, какао и ставим на маленький огонь, постоянно помешивая, до полного растворения, но не доводя до кипения!!!
Остужаем и добавляем творог,корицу, можно ванилин. Разливаем в формочки и отправляем в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь. Готово! Так рассказываю я воду не использовала вообще зафигачила желатин сразу в 250 мл молока там набух кинула сахзам, какако размешала нагрела добавила творог взбила миксером и по формачкам
http://forum.say7.info/topic43618-7350.html вот тут в болталке глянь много всего Вероничка принесла

Заюша писал(а):

а еще есть шоколадный напиток на фруктозе. Его можно, как думаешь?

не думаю нельзя нам же фркутозу нельзя так что бери кофе и сахзам или ищи другое какао

Лар, а отруби ты ешь?

Да каждое утро завтракаю обезжиреным йогуртом с отрубями. Сегодня был отвес сново в 300 гр Но как я уже писала, думаю если бы ходила постояно раз в день в туалет, то думаю больше бы отвеса было. Сегодня идем в китайский ресторан, вот уже думаю как и что кушать буду, у мужа подруги день рождение. Чего конечно не хватает это фужера шампанского. Я его так люблю, сухое и розовое, холодненькое ммм...ну ничего может весной на день рожденье мамы позволю себе немного. А еще охото сильно яблок и мандаринов. Фруктов одним словом. Надеюсь что не одна я такая

Девочки приветик всем! Захожу, всех читаю, а вот написать все никак не получается, то работа то семья требуют внимания.

Оксана16 держись!! все будет ок! лишь бы врач был грамотный и родителей не получив анализов так не пугал!

немного о себе: в пятницу была какая то депресия от моего пятничного взвешивания и нулевого результата-так что бегала на весы и в субботу и в воскресенье дабы поднять себе настроение.наконецто сегодня увидела -800 гр! ну наконец-то а то как то совесем мне стало не весело худеть. Ради такого отвеса напекла я сегодня кексов. вкуснятина неописуемая-кстати это первая выпечка от которой я действительно в восторге.К ней в ряд по вкусности могу поставить только блинчики творожные намазанные сгущенкой(все по Дюкану).
Делюсь рецептом кексов( он не мой).

2 ст. л. овсяных отрубей,
1 ст. л. пшеничных отрубей,
1 ст.л. кукурузного крахмала,
2 ст. л. сухого обезжиренного молока,
1 ч. л какао,
2 яйца,
2 ч. л. разрыхлителя,
3 ст. л. обезжиренного мягкого творога «Савушкин продукт»,
сахарозаменитель,
ароматизатор «Карамель».

Смешать отруби, крахмал, сухое молоко, разрыхлитель, какао, ароматизатор и сахарозаменитель. Отдельно взбить 2 яйца и творог. Соединить 2 смеси.
Переложить тесто форму.
Выпекать в духовке 180*С около 20 минут.
Вот ссылка http://dukandiet.ru/keksy/

Мои советы по рецепту: 2 ложки разрыхлителя это много-я использовала 1 ложку. яиц 2 тоже много-я использовала 1 но большое!

Спасибо за рецепт . Я все никак не куплю кукурузный крахмал и сухое молоко. Но завтра обязательно дойду до магазина, охото тоже себя вкусненьким побалывать. Я вообще сначало когда садилась на эту диету, думала млин без хлеба, сладкого и печеного как же прожить то, а потом увидела кучу рецептов и сразу так радостно стало

Всем [URL=http://[censored smayliki]/smilie-860455527.html][/URL]
У кого отвесики-[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1288348839.html][/URL]
У кого нет-будут,не стоит беспокоиться.
Всем новеньким-[URL=http://[censored smayliki]/smilie-856449063.html][/URL]

Оксана16 писал(а):

,то мир для меня стал чёрным и я только плачу

Оксаночка,держись!!!!Все у твоего малыша должно быть хорошо!мы будем за него молиться.А медики у нас-сама знаешь какие.Примеров масса всяких,напугают так,что потом нервы будешь всю жизнь лечить.У меня так папа лежал в больнице,пришел врач и говорит мне,ваш папа протянет месяц,молитесь,чтоб он до мая дожил.Я как стояла,так и села сразу.А потом побежала ,ворвалась в кабинет к профессору,он тогда приезжал консультировать папу и начала его спрашивать.На что он мне так спокойно ответил:"Как вам врач такое вообще мог сказать?Он что-Бог?Это только Богу известно,кому сколько отмеренно.А при хорошем уходе,если принимать лекартсва и следить за здоровьем такие больные еще 10-15 лет проживут."Папе благополучно сделали операцию на сердце потом(клапан и шунтирование).Вот он уже 6 лет как живет,на велике катается в парке,домой попросил на зимний период велотренажер,лечебную гимнастику делает каждый день.Наших врачей как послушаешь,то надо с рождения заворачиваться и на кладбище ползти.Так что держись!Сходи к нескольким врачам,перездайте анализы несколько раз.По любому ты не должна отчаиваться и опускать руки.Даже неизлечимо больные люди выживают,если очень верят в хорошее и оптимистично настроены!
Я пока не взвешивалась,не дома, а весов под рукой нет.Но чувствуется,что вес уходит.Доновогодний вес вернулся, а до 64 еще надо попотеть.Так что я с вами,в процессе.
Я тут тоже немного в трансе походила,зуб передний вывалился,вставлять вот теперь надо или имплант.Опять кучу денег.Смеялась,любимому говорю,теперь вместо телефона зуб мне подари.Со школьных лет очень плохие зубы.Климат наш питерский наверно этому поспособствовал.

девочки, SOS!!! ни с того, ни с сего с утра +1 кг. Что за ерунда не пойму. КД только прошли, соленое не ела вчера, мало того вчера был ЧБ день. Думала даже батарейки на весах сели, сменила - тоже самое. Что ж такое то, а? Никак в колею мой организм не войдет... Аж настроение падает

А сколько у нас новеньких красоток ! Девоньки, рада видеть вас в наших стройнеющих рядах и желаю офигенных результатов, так как диета у нас бомбовская !!

Трояночка писал(а):

Мой небритый и дочь его называет абреком

Вау !! Красавчик то какой ! А ты рядом с ним !! Ну прям цветешь и пахнешь ! Умничка, так держать !!! Офигенная пара !

Ируня-Руня писал(а):

Ну что сказать, с сегодняшнего дня в нашей дружной компании появился мужчина - мой любимый муж

О как !! Круто!

Архивариус писал(а):

Вот еще Саламандрик наш кудысь пропал!.. Анюта, ты где? Ау-у-у!

артонкина писал(а):

девчонки чего-то Анечки давно не было,неужели хомячит в тихушку?

liubanya писал(а):

Анюта!!!!!АУ!!!!!Куда так на долго пропала??????

Ируня-Руня писал(а):

мож ее того.. тапками завалило...

[quote="Оксана16"] ,а сейчас народ пропадать стал ,то Заюшка пропала,а теперь Анютки как не бывало.Девчата прекратите пропадать !!
Так насмеялась, пока читала ! Красавицы мои, так приятно, что не забываете, не передать просто
Нее, я была примерной девочкой, но когда пила вино и шампанское, то летели ваши тапочки

Ируня-Руня писал(а):

это куда это ты собралась уж не к красавцу ли десантнику

Нее, пока не.. Хотя уже думала об этом.

svetik898 писал(а):

Анечка умничка Счастья тебе на новом месте!!!

Спасибо огромное, Светульчик !!! Всем нам огромного счастья, радости, здоровья...ну и ОГРОМНЫХ отвесов, конечно же

liubanya писал(а):

нютка,ты что это заставляешь волноваться нас!!!Слава Богу нашлась!И слава Богу ,что все хорошо!!!!А про пиреезд можно было и по-подробнее А если серьезно очень рада тебя видеть!!!!!!

liubanya писал(а):

Анюта,умница!!!!!И отвес сумасшедший,и объёмы суппер!!!! А брюки дело наживное,шопинг он как лекарство,так что бегом в магазинчики!!!!!

А я как рада !Зашла на сайт и аж руки зачесались и улыбка, как у чеширского кота !Обожаю Вас!!
А переезд: на квартиру иду. С подругой снимать будем. Говорят, что я одна умница, сама из города, но снимаю хату... Ну ниче, бывает. Все вроде нормально, хорошо, но немогу и нехочу дома жить, устала. Каждый считает нужным обьяснить мне как поступить, как жить..что правильно, а что нет... А у меня такой характер, что меня это достает. Не говорю, что я взрослая уже сильно, но мозги свои есть.. и кое-какой опыт тоже.. В 18 лет хватило мозгов выйти замуж и уехать на год в другую страну с любимым.. Вот спустя 5 лет разошлись, у каждого своя жизнь.. а мои родные все никак не успокоятся.. хотят , чтоб я вернулась к нему.. а я наоборот буду на развод подавать, бо не развелись еще официально. Такое короче. И вообще с нового года я начала новую жизнь.. вот и ищу разные пунктики, которые со временем исполняю !)))
На счет объемов : И снова моей гордостью стала моя талия!!! 62 см !!! Бока растаяли, сама офигеваю... Я еще упражняюсь , подкачать животик надо..а то чуть дряхлый, тверденький хочу
Ну а бедра.... они 102 ... ну что поделать

Серафима77 писал(а):

О, а вот и две наши пропажи появились, ну Заюша понятно вся в своих отчетах, а Анюточку мы с НГ не видели и сколько у нее нового в жизни произошло: и переезд, и вся в работе - заботе, и,о боже, отвесик аж -2100. Заюша не всего -700 гр., а еще - 700 гр. Девочки, я Вас обеих поздравляю. Так держать!!!

Симочка, благодарю, дорогая ! Как приятно просто зайти и увидеть, что тебя не забыли... Ну капец, до слез прям... Честно ! Как я вас люблю !!!!!

Оксана16 писал(а):

Девочки здравствуйте

Оксаночка, крепись, солнц! Тебе сейчас нужны силы и терпение, а также вера... Верь, надейся, что все образуется. Сходи в храм, помолись.. Не стоит переживать раньше времени, накручивать себя. А конфетки... та Бог с ними, пускай уже будут... потом их выбросишь ) Мы мысленно все с тобой ! Поддержим всегда..

inna.atabaeva писал(а):

девочки, SOS!!! ни с того, ни с сего с утра +1 кг. Что за ерунда не пойму. К

не парься, все ок похулиганит и бросит, жди до пятницы и не думай о весе

Salamandra_ писал(а):

Каждый считает нужным обьяснить мне как поступить, как жить..что правильно, а что нет... А у меня такой характер, что меня это достает. Не говорю, что я взрослая уже сильно, но мозги свои есть.. и кое-какой опыт тоже..

я тоже считаю что лучше сделать свои ошибки и чему то научиться... Вот когда я была молодая и глупая 19 лет я встречалась с мальчиком а потом вдруг взяла и влюбилась в другого.. что дома было жуть мама как только нас не разводила, как не уговаривала чтоб я к другому вернулась.. Однажды я сказала "Мама ты хочешь чтоб я вышла за него замуж? Ок но я тебе точно говорю через 2-3 года я от него уйду потому как не смогу жить с нелюбимым да еще может и дите заведу и тебя всю жизнь винить буду что судьбу покалечила тебе это надо?" И до мамы дошло Я просто умею доходчиво объяснять ...

Оксана16 писал(а):

здравствуйте сегодня решила зайти вас почитать да от дум своих тяжких отвлечься.

Оксаночка!Золотой мой человечек!!!Не думай о плохом,потому что нельзя!!!Нельзя и всё тут!!!!Будь сама умничкой,не реви,не дай Бог ребенок увидит,что говорить будешь...Сходи к другому врачу,девченки здесь уже советовали.А главное сама верь только в хорошее и молись!Молитва матери самая сильная молитва,знаю,потому что прошли тоже через токое,не дай Бог злому врагу...В 15 лет,18 дней реанимации у сынули и ни какой надежды...а главное прогнозы врачей просто убивали.
Бери себя в руки,если конфетки помогают,лопай.Я вот единственно когда есть перестала совсем,только пила,пока сама падать не стала.Потом все скинешь,все будет хорошо,надо искренне верить.И еще,мне батюшка посоветовал тогда заказать :"Неусыпаемый псалтырь".Но заказать его можно только в монастыре.Эту молитву читают только монахи и не останавливаются даже ночью,молясь о твоем ребенке,потому он и назавается Неусыпаемый.До сих пор свято верю,что это они помогли нам в горе!
Главное не очаиваться и верить в лучшее,помни мысли материальны..
ЗДОРОВЬЯ!!!!!!Твоему ребеночку!!!!А тебе благорозумия ,сил и веры!!!!!

Ируня-Руня писал(а):

Меня врачи в возрасте 2 лет "похоронили" отдали родителям из больницы и сказали день максимум два осталось,

Кошмар какой!!!!

Я_Лена писал(а):

Ради такого отвеса напекла я сегодня кексов. вкуснятина неописуемая

Лен, спасибо за рецептик! Я хоть и пасусь постоянно на Дюкандиете, а этот рецепт пропустила как-то.

Salamandra_ писал(а):

И снова моей гордостью стала моя талия!!! 62 см !!!

Офигеть!!!! Вот это талия!!!!! Анютка, поздравляю!!!!

Ируня-Руня писал(а):

и тебя всю жизнь винить буду что судьбу покалечила тебе это надо?"

вот-вот.... я сейчас это же родителям обьясняю по поводу сестры младшей ) вроде тоже доходчиво, не достают теперь бедную с ее парнишкой ))

Irina Divers писал(а):

Вот это талия!!!!! Анютка, поздравляю!!!!

Спасибо, Ирусь. Я довольная , как слон!!

ЛараРоб писал(а):

решилась начять год с похудения и села 7 января на диету доброго доктора дюкана На атаке просидела 6 дней, все прошло просто на ура,

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-211282695.html][/URL]
Ларисочка !!!!Добро пожаловать !!!Судя по твоей линеечке,на атаке ты потеряла,целых 4,100!!!!Молодчинка ,поздравляю!!!!!!

inna.atabaeva писал(а):

девочки, SOS!!! ни с того, ни с сего с утра +1 кг.

Ой ,Инночка,знакомая картина...Мне кажется,что даже от моих мыслей о направильной еде мой организм,плюс выдает

Salamandra_ писал(а):

Зашла на сайт и аж руки зачесались и улыбка, как у чеширского кота !Обожаю Вас!!

Чудесный наш сайт,я сама его обажаю и всех ВАС!!!!!!!![URL=http://[censored smayliki]/smilie-882742407.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-850905063.html][/URL]

Salamandra_ писал(а):

И вообще с нового года я начала новую жизнь.. вот и ищу разные пунктики, которые со временем исполняю !)))

Вот и умничка,Анютка!!!Удачи тебе!!!

Salamandra_ писал(а):

И снова моей гордостью стала моя талия!!! 62 см !!!

Представляю себе ,какая красотища!!!!!!!!!!!!!

Девчонки,кто-нибудь заказывал здесь продукты? http://vk.com/feed#/album-27420041_142450709 У них сыр есть.Стоит ли брать?