Диета доктора Дюкана

Оксаночка родная ,не дай бог никому такого.Ты только гони плохие мысли от себя,верь в то ,что всё будет хорошо.Вот успокаиваю тебя.а сама всплакнула.
Всё должно быть хорошо,у меня у знакомых ребёнка затаскали,но слава господи ничего не подтвердилось.Твой малыш будет здоров,мы все за него молимся и ты сходи свечку за здравие поставь.Я когда своего сынулю родила,мне сказали,вы сюда мамочка не ходите и не привыкайте не жилец он.Теперь он гордость моя.


Девчонки,сегодня перечитала книгу,дополнительные продукты можно есть в любой день.кроме чб четверга на закреплении и стабилизации и кроме атаки ,так что мои застои не от этого,а от того что я обжора безвольная(но я не ем ничего запрещённого.может я поздно кушаю,часов в 8 могу жирануть малость)

Ань.ты с такой талией просто супер-пупер!!!!!

Девчонки привет!

Я дополнительные продукты ем и ЧБ рада что их можно, а то както грустно.

Вчера были в гостях у подруги ну она тоже на диете, система питания забыла какого доктора. Ну и естественно я сразу же запрыгнула у нее на весы и чуть с них не свалилась показывают 65,7 что больше чем на моих на на целых 3 кг. У меня была такая паника, а она говорит что весы правильные взвесила килограммовую гантель, заразы правильные. Короче я ели дожила когда попаду домой, встала на свои - 62,6. начала на своих взвешивать гантели, а они вес маленький не показывают, ну короче у меня вчера было настроение
Мужу вынисла все мозги что не проверил в магазине весы и т.п...................
Сегодня он был в магазине купил стиральный порошок вес 2,4 взвесил весы показывают четко 2,4. Я конечно рада, за свой вес но сомнения все таки остались. Вот проблема где б еще взвесится.
Наварганила себе сегодня типа рагу и положила в него блюсельскую капусту, такую маленькую, вечером попробовала ге........... несусветное, растроилась никогда ее раньше не ела, перевила только продукты.

Аня, прочитала про твою талию -мечта. Надо хоть свою замерить
А за все остальное молодец взрослая девочка и естественно взрослые поступки!

Девочки, ну, вот попробовала новый рецептик маффинов, про которые Лена писала.



Получились вкусные , шоколадные и очень мягонькие. Леночка, спасибо за наводку!!! Незамедлительно выложила отдельно рецепт, чтобы не затерялся в нашей Болталке. Здесь
http://forum.say7.info/post3491018.html#3491018 Пробуйте! На мой взгляд, очень вкусно. Всего получилось 4 штучки и по составу их можно съесть все за день.



Также бросила ссылку в сборник с выпечкой " Пита, пицца...." http://forum.say7.info/topic61689.html , не забывайте просматривать, у нас там уже 20 рецептов сладкой и несладкой выпечки.

Irina Divers
Ириша жую за обе щеки твой - пита хлеб ммммммммммм
И простого хлеба не надо!!! У нас традиция в семье - по субботам я пеку блинчики по утрам , а по воскресеньям муж делает горячие бутерброды!!!! ну я ж не 'рыжая' замутила питку ммммммм предполагаю что вкусней у мну было чем у них ( хлеб с сыром) !!!!
Во как доказательство -
Сори за фото , до тарелки она не добралась а вторая половинка мне на завтра спасибо за замечательный рецепт

Тори.я писал(а):

Ириша жую за обе щеки твой - пита хлеб ммммммммммм

Тори.я писал(а):

У нас традиция в семье - по субботам я пеку блинчики по утрам , а по воскресеньям муж делает горячие бутерброды!!!!

Какая у вас традиция хорошая!!!!!

Тори.я писал(а):

замутила питку ммммммм предполагаю что вкусней у мну было чем у них ( хлеб с сыром) !!!!

Конечно вкуснее, даже не сомневайся!!!!

Девочки огромное вам спасибо за такое отношение и поддержку всем всем,я не хотела свои проблемы выкладывать просто у нас здесь такая дружная компания ,что у меня непроизвольно всё получилось.Просто иногда хочется с близкими поделиться(мамы у меня уже нет) вот и поделилась .Ещё много раз вам спасибо у меня даже настроение улучшилось ,только всех мыслей не отогнать ,но многое из ваших советов я осуществлю.СПАСИБО.

Тори.я писал(а):

Сори за фото , до тарелки она не добралась

Очень даже аппетитное фото!!!

Тори.я писал(а):

а вторая половинка мне на завтра спасибо за замечательный рецепт

Я тоже питу на 2 дня делю обычно. И мне очень приятно, что рецептик используется!

Оксана16 писал(а):

я не хотела свои проблемы выкладывать просто у нас здесь такая дружная компания

Оксан, выговоришься, и самой легче будет. От себя и от своих мыслей конечно не убежишь, но постарайся мыслить позитивно. Правильно девочки говорят, мысли материальны. Думай о хорошем для своего сыночка , и оно обязательно будет.

Девочки внуснятины наготовили - умницы, это не то что я рагу
Ира твои одуваньчики как издевательство. Тебе везет
У нас +5 сыро, противно, грязь

Оксан, держись не думай о плохом! Сынульке крепкого прикрепкого здоровья. У вас все будет хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Тала76 писал(а):

Ира твои одуваньчики как издевательство. Тебе везет

Специально в кадр захватила!!!!

У Вас уже весна или у вас зимы нет?

Тала76 писал(а):

У Вас уже весна или у вас зимы нет?

Нет, ну, почему же, конечно это зима! Плюс 25 сегодня. Весной будет - около плюс 30-35, а летом - больше 40!

Irina Divers писал(а):

Плюс 25 сегодня. Весной будет - около плюс 30-35,

Так Вы там сейчас небось в тулупах и валенках ходите
У нас тенденция пошла последние 3 года летом 40-45 стабильно

Тала76 писал(а):

Так Вы там сейчас небось в тулупах и валенках ходите

Тала76 писал(а):

У нас тенденция пошла последние 3 года летом 40-45 стабильно

Это где так жарко?

Центр Украины, этим летом даже 47 фиксировали. В остальном глобальное потепление не наблюдается.
Ушла баиньки завтра рабочий день, а у меня сна не наблюдается

Рецепт из контакта.
Абсолютный бестселлер второго этапа, рулет Виктории Соколовой, вариант со сгущенкой (его также можно найти на страницах книги "350 рецептов Диеты Дюкан").

Для бисквита:
3 яйца
2 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя)
2 ст. л. кукурузного крахмала
сахарозаменитель
ванилин

Сгущенка :
125 мл молока 0%
75 мл сухого молока
сахзам

Смешать ингредиенты для сгущенки в кастрюле, поставить на водяную баню и варить минут 40, постоянно помешивая. Дать остыть, тогда сгущенка загустеет.

Приготовление бисквита.
Взбить 3 яичных белка до густой пены. Смешать 3 яичных желтка, порошок для выпечки, крахмал, сахарозаменитель и ванилин.
Аккуратно вмешивать белки.

Застелить пергаментной бумагой противень 30Х40 см. Вылить на него тесто. Выпекать на средней высоте на 170 градусах в течение 8 минут.
Осторожно отклеить бисквит, не повредив его. Намазать сгущенкой, можно еще посыпать корицей Свернуть корж, слегка нажимая, в рулет.
Поставить в холодильник 1 час.

Salamandra_ писал(а):

нехочу дома жить, устала.

Как мне это понятно и знакомо.По этому в пятницу уезжаю к любимому на выходные.Родители всячески пытаются как то вклиниться в мои планы,то одно надо,то другое.А я стою на своем-выходные я у него и точка.А если бы я с мужем жила в своей квартире?Я же не могу жить чисто их жизнью, у меня своя жизнь, у них своя.Я их не бросаю,помогаю,чем могу.Но и личную жизнь из за них забрасывать не собираюсь.У меня еще старость впереди, и сын с семьей не со мной.Не хочу одна остаться.

Salamandra_ писал(а):

Каждый считает нужным обьяснить мне как поступить, как жить..что правильно, а что нет... А у меня такой характер, что меня это достает

Это прям про меня написано.

Salamandra_ писал(а):

И снова моей гордостью стала моя талия!!! 62 см !!!

Вот это я понимаю!Ты просто красотка уже!

артонкина писал(а):

а от того что я обжора безвольная

Какая же ты безвольная!Безвольные по улице ходят,а не у нас тут тусуются в группе диетчиц!Иногда идешь по улице,смотришь на людей и думаешь:Как можно такой вес на ногах таскать?Почему ж на диету то не сесть...Одна такая тетенька недавно в маршрутке села ко мне на сидение, я чуть в окно не вышла.... У нее нога,как две моих, а туловище две меня...Этож как надо себя не любить...

артонкина писал(а):

,часов в 8 могу жирануть малость

Я могу и 22.00 и в 24.00.В том то и прелесть диеты,что можно есть в любое время в любом количестве!

Тала76 писал(а):

Вот проблема где б еще взвесится.

Не зацикливайся на весах.У меня тоже такое было.Главное,что у тебя на своих вес уходит.Наблюдай по одним.

Irina Divers писал(а):

Получились вкусные , шоколадные и очень мягонькие.

Как всегда-браво! А ты рыбные котлетки не делала?Чего то тут подумалось,как бы сделать.....

Оксана16 писал(а):

я не хотела свои проблемы выкладывать

Наоборот надо выкладывать и легче становится.Мы тут все,как одна семья уже,хоть и живем в разных странах и городах.У меня перед Новым годом вон тоже одно несчасье за другим.А девочки помогли пережить это трудное время,за что им всем [URL=http://[censored smayliki]/smilie-847600839.html][/URL]

nika-06 писал(а):

Абсолютный бестселлер второго этапа, рулет Виктории Соколовой

Вероник, а ты сама не пробовала сделать этот рулетик? Написано очень вкусно, единственное, я никогда в жизни не сворачивала рулеты, поэтому сомневаюсь немного в своих способностях. Вот кто-нибудь бы попробовал из наших и рассказал, что к чему.

nika-06 писал(а):

Я же не могу жить чисто их жизнью, у меня своя жизнь, у них своя.

Девочки, жить от родителей нужно отдельно. Я уехала от своих в мои 17 лет, позже мы жили рядом, в 2-х минутах ходьбы, в разных домах ,но это же совсем другое дело, когда ты в своей квартире сам себе генерал, или в их квартире с их законами.

nika-06 писал(а):

Одна такая тетенька недавно в маршрутке села ко мне на сидение, я чуть в окно не вышла

nika-06 писал(а):

А ты рыбные котлетки не делала?

Делала, но из консервы с тунцом. Понравилось.
А из живой рыбы -лень возиться. Мы покупаем мороженые котлетки , из крабового мяса, раз в неделю. Качество очень хорошее, эта контора лепит котлетки из разного вида рыб уже около 100 лет, поэтому за свою марку держатся , фигней не страдают, поэтому и продукция у них влет разбирается.

Irina Divers писал(а):

Получились вкусные , шоколадные и очень мягонькие.

Иришка,тоже сегодня попробывала эти чудо- кексики!Подписываюсь под каждым твоим словом,это вкусняшка однозначно!!!!!А твои фотки главное подтверждение тому!!!Да еще и на полянке с цветами!!!!!Это что то!!!!

Тори.я писал(а):

Во как доказательство -

Викуля,хорошее доказательство!!!Надо будет попробывать обязательно!!!!

Оксана16 писал(а):

.Просто иногда хочется с близкими поделиться

Оксаночка,вот и умничка что поделилась,нельзя было в себе все это держать.А как иначе,ведь мы уже здесь как родные стали.А сейчас бери себя в руки, и верь только в хорошее.Сыночку твоему здоровья и еще раз здоровья!!!!

nika-06 писал(а):

Абсолютный бестселлер второго этапа,

Рулетик я еще не готовила,будет очередная вкусняшка!!!! Спасибочки, Вероничка!

nika-06 писал(а):

У меня еще старость впереди, и сын с семьей не со мной.Не хочу одна остаться.

Все правильно делаешь,умничка!И о какой старости ты говоришь,ты совсем молодая женщина!У тебе конечно должна быть своя личная жизнь и это не обсуждается!!!!

nika-06 писал(а):

Почему ж на диету то не сесть...Одна такая тетенька недавно в маршрутке села ко мне на сидение, я чуть в окно не вышла....

Вероничка,как правило такие люди даже не задумывались ни когда о весе,о диете...Вот сейчас многие замечают что похудела,сразу возникает вопрос,а что ешь..?Ни кто не спросил ,а что не ешь?А когда подробнее начинаешь рассказывать,сразу говоря:"УУУ! это не для нас,еще и отказывать себе в чем то,да еще и готовить отдельно...Мы и так красивые,нам за муж не выходить и что ж тогда себя мучить!И в ступе толкачом не утолочь,что не мучительно вовсе,даже наоборот!И для здоровья надо уже давно!А ведь в каждой не меньше 130 кг сплошной красоты и говорят сроду-роду не сидели на диетах и не чего начинать!!!А ты говоришь,чуть в окошко не вышла,вот такая картина маслом...

Оксан ты держись. Много случаев было когда врачи ошибались и ставили диагнозы которые в большинстве случаев не подтверждались. Помню дело было лет 5 назад, была у врача, решила анализ крови сдать, т.к постояно мучил герпес на губах, так когда врач увидел результаты анализа сказал, что подозревает рак крови у меня, дал направление в другую больлницу на пункцию. Я млин так разволновалась, вообще думаю вроде только 30 лет исполнилось, любовь свою встретила, детей хотели, а тут раз тебе и такой диагноз. Ну я потом как то взяла себя в руки, спокойно не паникавала дождолась понедельника, а у врача была в пятницу, поехала в эту больницу. Причем никому ничего не говорила, села сама за руль и в больницу за 40 км, не хотелось никого не напрягать. Приехала в другую больницу, там все заново, взяли кровь, сделали анализ и результат, все прекрасно, было чуток отклонение, но витаминчиков пропить надо было чтобы имунную систему повысить и все. Как сейчас помню, сказала сама себе, пока ждала результатов анализа, если все будет хорошо, то буду в этом году беременеть, сказано сделано. Так все и случилось. Так что, может и у вас все обойдеться Я всегда говорю себе: Надо верить в хорошее, а плохое придет само по себе.

Подразню вас еще

Тори.я писал(а):

Подразню вас еще

Вкуснотища!!!!

Irina Divers

Irina Divers писал(а):

Вкуснотища!!!!

Спасибо, Ириша попробуй , легкотня 10 мин и болдеешьььььььь

Тори.я писал(а):

Ириша попробуй , легкотня 10 мин и болдеешьььььььь

Да, Торичка, у меня руки не оттуда растут такое делать....

Irina Divers
Да ну перестань на себя наговаривать, а если у тебя еще и kitchenaid миксер ????? То вообще делать ничего не нужно он сам все сделает!!!!!
Зато на 100г всего 30 ккал

liubanya писал(а):

А ведь в каждой не меньше 130 кг сплошной красоты

этож почти в 2 раза "красивее меня"
Ой девочки сижу в выходные дома никого не трогаю, любимый рядом и тут звонит телефон смотрю начальство... ну думаю что то случилось сейчас на работу дернут все планы на смарку , а это его жена с его телефона (недавно вступила в нашу "секту") говорит Ира ты где кукурузный крахмал покупаешь ну нельзя же так людей пугать
Собираюсь утром на работу а так как у меня сейчас только 1 джинсы, из остального выпадаю, а покупать еще пока не достигну нужного веса не хочу бегаю в одних, и надо же незадача забыла их постирать... В панике роюсь в шкафу и достаю капри которые лет 5 назад носила ,а потом перестав в них влазить убрала (думала отдам племяшке они классические никогда из моды не выйдут, а племяшка то уже подросла) делать все равно нечего думаю померю ну не в грязных же джинсах идти. Так я в них не просто влезла, они идеально сидят дождались своего часа . Теперь у меня джинсы и капри , муж все порывается меня приодеть, но я отбиваюсь потому как знаю себя сейчас накуплю , себе в обновках понравлюсь и все ... дальше худеть брошу... хотя конечно хочется новенького чего то. А у него руки чешутся лбюимую одеть , ну как отказаться покупаю обувь и сумочки они от веса не зависят

Ируня-Руня писал(а):

молодец что вылезла из засады, вместе веселее. 5 дней атаки это прям как у меня

Irinkaj писал(а):

Привет! Добро пожаловать!

liubanya писал(а):

Женичка!!!Ты молодечик!!!!!

Серафима77 писал(а):

Привет. Молодец, что из кустов вылезла. Вместе худеть веселее и у нас всеобщая поддержка друг друга

Всем здравствуйте и Спасибо, что приняли!!!
Вчера первый раз взвесилась, и о чудо -2700 Я такая Щаслиииииивая Сегодня с удовольствием подвинула линеечку к заветной циферке. А ведь еще 2 года назад это был мой обычный вес

Тала76 писал(а):

Заходи, располагайся, рассказывай как докатилась до такой жизни

Сама в шоке! Реально докатилась))
Девочки, я так поняла у вас контрольное взвешивание по пятницам. Или я не так поняла?