Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Девчат, всем привет!
На завтра меню такое:
7:00 кусок http://forum.say7.info/topic61059.html (сынок ща лопал - на слюну изошла), чай б/с
12:30 гречка+кура тушеная с овощами (помидоры, лук, чеснок, мороковь, зелень)+1 ст. л сметаны на целую кастрюльку, чай
17:50 зерненка гр 200 + 3 мандаринки+ полстакана кефира (а может и нет)

Всем сил и удачи на целую неделю!