Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

nukachuka писал(а):

стакан простокваши

вот тебе и ответ,Танюш,стакан-это питье,а мы то кушаем правильно?еда разве укладывается в стакан.
Для чего придуман тут у нас извечный творог,чтоб человек наедался,вот смотри целый ананас,большой и вкусный.согласна,через час ты сходишь 2-3 раза с туалет и вышел твой ананас тк это вода,а творог он долго в желудке "хранится".
Это личное дело каждого как итаться,можно вообще ужинать 1 яблоком,можно половинкой,можно четвертинкой ради боги,просто именно отсюда и пойдут стояки,желание кушать и прочее прочее...