Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

иринка1978 писал(а):

-когда можно варёную кукурузу в пачатках,а то лежит замороженная?

в обед с крутой и другими овощами,или в салатик какой ниубудь системный в обед)))

иринка1978 писал(а):

-сколько можно в обед и ужин яиц с разрешёнными продуктами?

в ужин на 200гр мяса или рыбя,для свяки 1 яичко по моему,а так просто в ужин их лопаем до насыщения.В обед тоже 1 для свяки к мясу(в котлеты напрмиер)