Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

sveta200888 писал(а):

Сегодня на ужин делала Оксанины лепешки с сыром и криспами, только в криспах не обмакивала, а случайно их в тесто положила, потом просто лепешки без панировки пришлось запечь. Какая вкуснотень))). Оксана, большущее спасибо) Меню на завтра: 17-45 4 лепешечки с сыром и криспами (200 гр.), 2 стакана молока.

Светлан, у тебя 2 ужина подряд получаются с сыром и криспами? Нам его можно редко! Одного раза в неделю достаточно!
доброй ночки, девочки!!!
Ходили в кино сегодня вечером, не успела особо ничего на завтра приготовить. Только гречку с овощами в мультю закинула. Но у меня еще 150 г плова системного осталось с курицей. Вот его и буду доедать.
Моя менюшка на завтра:
7.30-8.00. Жареная колбаса 2-3 кусочка, бутер с творож.сыром и с/с сёмгой, 2 мал.пирожных, кофе с/м.
10.00. Кофе с/м.
12.30-13.00. Плов с курицей (150г), гречка с овощами http://forum.say7.info/topic4561.html (100г), кофе с/м, 5 шт. чернослива.
17.30-18.00. Творог (250г), 2 печ.яблока.
Всем спокойной ночи!!!