Дачный совет (болталка для дачниц) - 2

Всем привет!

Багира-Манго писал(а):

И я так! Наташа Утро Ты нас направь по правильному адресу. Мы с Наташенькой взявшись под руки пойдем навстречу мечте!

Alenka-97 писал(а):

Система -60 заслуживает внимания, но мне очень импонирует система стаканчиков, о которой Светлана рассказывала.

bychkovasf писал(а):

Я тоже пошла бы с вами - прёт, как на дрожжах!

сокбис писал(а):

И я бы тоже с вами прогулялась,надо аж пищит Все покойной ночи

efrosiniia писал(а):

И я с Вами тоже прогуляюсь, если разрешите!!!!

Система -60, по-моему восьмой пост сверху Светы-Светлячок.

http://forum.say7.info/topic12909.html

Почитайте, посмотрите подходит ли она вам, у неё есть и плюсы и минусы, на ужин ограничения довольно серьёзные, для меня это тяжеловато, не люблю ни творог, ни гречку, и про хлеб и сахар после 12 можно забыть, зато на завтрак можно всё и обед вполне лояльный. Огромный выбор овощей которые можно сочетать с мясом, рыбой, морепродуктами, сыром. Главное что результаты очень ощутимые и с пользой для здоровья (если конечно не налегать чрезмерно утром на жирную и жареную пищу). У меня, например, идёт улучшение по астме, почти перестала пользоваться ингаляторами. Многие на диетах сталкиваются с проблемами в работе кишечника, здесь такого нет - ведь привычный ритм питания не нарушается, ограничиваются только некоторые продукты и в основном на ужин. А главное, по утрам можно тортики и плюшки, бутерброды и конфеты
Цель к которой нужно двигаться - верхняя граница ИМТ 24,9. Идеальная норма ИМТ - 23. Для каждого, учитывая рост и возраст - это свой показатель веса.

Багира-Манго писал(а):

Девочки, только что мне в личку написали и дали ссылку на сайт с моими рецептами и моими фотками (и не только моими, но и девочек с нашего сайта).

Ларочка, какой ужас, у Оли Имбирь по-моему все рецепты украли, у Оли Омило, у Юли из Питера, Иришины, Наты-Апполинарии, свой там тоже видела. Лучшие рецепты с нашего сайта потырили. Воры.

medirin писал(а):

О всех впечатлениях расскажу завтра.

Ждём!