Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 12)

Привет девочки, сегодняшнее меню уже не пишу. Но системилась. ТОлько с винчиком перебор. Вчера полбутылки красного винчика пошли хорошо Утром-отвес - 500 грамм

Андрюля писал(а):

Ой, Ольчик - ты тоже обновилась - класс!!!

Я? да, спасибо!

КоЛеночка писал(а):

Олечка, я вся слюной изошла от твоего торта!!! Очень хочу рецепт!!!

Лена, даю еще раз. http://forum.say7.info/topic36194.html

Завтра ем :
З 08:30 Кусок торта, кусочек мяса по-французски, кофе с/м
О 12:30 сердца куриные тушеные со стручковой фасолью (вода, 1ч. л. масла) (100), рис пропареный(150), яблоко
У 17:40 зерненка,(150), апельсин(???), пару черносливин, ряженка (100)