yfnfif77

Наталья
Курск
Лена, на завтрак попробуйте сыроедческую льняную кашу "Здоровье"
http://forum.say7.info/topic63493.html Там с бананом, но можно без банана, тоже очень вкусно, можно добавить фрукты, какие можно. Я не на диете, но с удовольствием ем эту кашу, 4 ст.л. семени - как раз для двоих
Может мой рецепт подойдет фаршированный перец (очень легкое блюдо, как в плане пищеварения, так и приготовления) сыр можно взять низкой жирности:
http://forum.say7.info/topic62188.html
А стевию можно? Это вместо сахара можно в выпечку добавлять, тогда выбор блюд увеличивается до бесконечности: всевозможные запеканки, муссы, суфле и т.д.