Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

НБукашка Наташ, добро пожаловать обратно
Девули - всех отвесиками , Галюня - тебе отдельный респект

sveta1601 писал(а):

Я приболела,

Сетик - ты мой ДРУХ!!! Я сегодня - "тетушка сырость", расквасилась совсем.
Меняю менюшку на сегодня - горло болит сильно буду кушать кашку-размазнюшку:
7-30 - чай с лимоном и сахаром, 2 пирожных и 2 бутера вот с этим http://forum.say7.info/topic18799.html
9-30 кофе б/с
13-00 - гречка-размазня гр 150 и курица в фольге гр 150 (если проглочу)
17-30 - гречка-размазня гр 200 + апельсин и черносливки

Весь день чай с лимоном и имбирем (имбирь и лимон после обеда не ем) - можно или нет че-то сомневаюсь
У меня отвесик -200 от линейки, но пока не меняю пусть закрепиться У меня уже дней 10 вес качается в пределах 1 кг .