Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

три_бегемота писал(а):

по поводу супа: суп на мясном бульоне с картофелем, но маса не ем, так разве нельзя?

Нет так нельзя,либо мясной бульен и мясо,любо картошка.ТК с мясо и картошку мы не сочитаем,если худеем конечно

три_бегемота писал(а):

творог 150гр 0% но он вкусный, я им частенько ужинаю.

Для меня маловато творога,я всегда пример привожу что мой годовалый сынок больше чем,и еще добавь фрукт или овощ,а то монодиета получается что ли