Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Галя, а тебе после обеда не голодно? Когда проголодалась

в пять уже ужинала Ларис готовить некогда было, доедала что есть. больше не буду так

Лора-а писал(а):

а вообще у тебя порции сильно опять уменьшились

Да? я не заметила, следи за мной ладно

JanyBu писал(а):

Буду наблюдать, меню выставлять. Попробую, может, вставать раньше и ложиться Правда сама в это с трудом верю))

Женя Лариса тебе правильно все пишет и ... решать тебе

Anilag58 писал(а):

Галя-Гелинака свое меню для примера зажимает

нашли крайнюю. я пишу правда, только мы с тобой не встречаемся

Меню
06 30 http://forum.say7.info/topic12489.html 120, салат консервированный 60, булочка 90, 2 конфеты, кофе
12 30 макароны тв ст- 200, грибы тушенные с луком, том пастой и 1 ч л масла на 2 порции 100, чай
17 30 эх, наверное рис проп 250и яблоко печеное, чай зел

Муняшка писал(а):

У. 16,40 (в универе) творог 260гр,яблоко запеченное,5 черносливин, зел.чай

Ирин не рано? я могу так конечно.