Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

http://forum.say7.info/topic53107.html вот с фасолью грибы тушить и маслом по норме заправить вкусно. я делала для обеда в тот пост и на утро можно, тогда пощедрее заправку. с рыбой поищу

Галя, спасибо. Я нашла только http://forum.say7.info/topic63988.html, но хочется чего-то посытнее и поинтереснее

Natalia_M писал(а):

Печень буду готовить на всю семью, поэтому на 1 кг печени возьму 1,5-2 ст.л. масла. И я обычно добавляю в нее еще 1-2 ст.л сметаны.

Наташа, по системе удобнее печень тушить с ряженкой. Мои домашние тоже такую едят

Гелинака писал(а):

Девы подкиньте че нить овощное тушеное по системе на ужин, плиз

Галь, сама всю голову сломала. Лора вчера сделала замечание, что я ем много фруктов. Но овощи тушеные не представляю , как сделать, чтобы было вкусно в сочетании с крупой. Кроме гречки со свеклой и чесноком я ничего не пробовала