Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!
Подскажите, пожалуйста, если из этого рецепта http://forum.say7.info/topic17333.html убрать пассерованный лук, на ужин можно?
Мыла холодильник, нашла трупы кабачков , надо срочно их утилизировать))) А всякие вареные-тушеные уже не лезут((