Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет.Я уже 3 день с головной болью,ищу садик,осталось всего полгодика до сада ,а их тут днем с огнем не найти.29 августа на учебы позвали выходить.так что так...
У кого отвесы поздравляю,у кого их нет держимся.
Мое меню:
8.00 кофе с молокм.йогурт,2 бутера с маслом и красной рыбой,3 конфеты
13.00 курица вчерашняя.без кожи и жира в духовке грамм 100 будет,огурце и помидор грамм 100 и придется сварить гречи.риса нет.тоже грамм 100-150.
У:творог с мандаринкой наверно,тк после трени некогда готовить,ем всегда машине после трени.
Блин,сообщение писала минут 15,Эрик поиграл с ноутом,буквы глючат не по шутке говоря