Болталка и ваши торты сюда - 2

Nelli$ писал(а):

Да уж весна уже приближается а я как танк, сижу на калоризаторе питание сбалансированное по калориям ем даже меньше чем надо, уже 2 недели, а вес как вкопанный так обидно

Нелли, ещё может быть причина в том, что ешь меньше, чем надо! Это тоже неправильный путь (личные шишки). Просто организм, если получает меньше 1200 кал в день, - "отказывается" отдавать жири и запасает их при первом же удобном случае! Как только прекращаешь питаться правильно-сразу идет набор веса. Так что 1200 кал-этот необходимый уровень для нормального жизнеобеспечения организма. Ну и физические нагрузки каждый день хотя бы по часу!
Не падай духом! Тврй организм скоро адаптируется и как начнёт отдавать жиры!