Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет.
Спасибо за похвалюшки мне и козявочке моей
Девочки я наверно счас вас удивлю,но меня бесят кудрявые волосы я их каждый день прямлю
Мое меню:
8.00кофе с молоком,йогурт,2бутика со сгущенкой,5фисташек,3конфетки
13.00рис сваренный в мульте,пропаренный и куринное филе из духовки,ол огурчика и полпомидорки+мандаринка и чай зел.грамм 300еды
17.00Творог +мандаринка грамм 300 и зел чай