Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброго утра(это тем полуночникам,которые не спят и будут соблазняться)
Приглашаю всех на чай-))
]

Мое меню на завтра:
8.00 кофе с молоком,йогурт,5пироженок см выше,бутерброд или 2 с колбасой,кароче сколько достанеться и хлопья несквик
13.00 плов системный грамм 400
17.00 творог+ананасик грам 350-400
А еще деуки,мне башку просто в обед снесло,я села ем гречу с мясом и как мне лука репчатого захотелось и что вы думаете 2 большие лучиные сьела,кароче налопалась так,думала ужинать не буду,пришла на треню,а она была час вместо 30 мин,выползла я из зала и села есть прям в раздевался,думала с банкой творог сьем,че т опять Жорка ко мне пришел,как слон ем...