Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет мои хорошие-)))
Подержите за нашего папку кулочки,поехал он на большое делоооооо,ой как же мы его ждем с Эрькой,но раньше 9 вечера ничего вам не скажу
Алеська,с отвесищем тебя таким,это самая крутая потеря))))
Мое меню:
8.30 кофе с молокой,йогурт и 5 конфет
13.00 рисовый суп,когда он уже кончится и кусок мяса на второе
17.30 творог с кем нибудь