Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

моё меню на завтра:
8.00 это http://forum.say7.info/topic56585.html , и это http://www.say7.info/cook/recipe/912-Pirog-brusnikoy.html . кофе с молоком
13.30 холодный свекольник (вареная свекла, курица вареная, огурец, редиска, яйцо, вода + сок лимона, 1 ч.л. сметаны), вареные фрикадельки 5 штук.
17.30 гречка, овощи тушеные (сегодня, кстати, курицу ела)