Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Менюшка
З: паштет из белой фасоли с имбирем и семенами льна. http://forum.say7.info/topic62458.html , тост и чай/кофе
О и У: буду есть фрукты, овощи , салаты.
Сейчас жара , ничего особо не хочется.
Я на лето решила отказаться от"Реовлюции" Джилл , т.к. ее треньки требуют постоянности , а я периодически буду в разъездах.
Буду заниматься с разными тренерами , разные программы по желанию, накачала всяких разных.
Буду делать акцент на ягодицы и кардио. Мне нужно сердечко подготовить к Революции и немного отдохнуть от гантель.
Йогу не бросаю, растяжка никому не повредит.