Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

привет красотули!!!
пишу быстро т.к. пока не жарко надо успеть приготовить покушать:
меню на сегодня:
7.30 1 отбивная,2 ст.л. оливье и вот этот крем которым я залила малину (вкуснотища)- http://forum.say7.info/topic30654.html.
О 13.30 отварной окорочек куриный- 150+ овощной салат 200 гр
У творог 400 гр.4%+ запеченое яблоко 2 шт.