Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Enka писал(а):

теперь я дипломированный специалист

поздравляю! ))

Луна_79 писал(а):

я не слышала такое.

я вчера тоже первый раз услышала , вернее увидела случайно вконтакте рецепт.вот сразу сюда. потом тут покапалась и здесь рецепт нашла http://forum.say7.info/topic67110.html
Хочу попробовать мяты только пока нет, к свекрови надо съездить нарвать в огороде

Луна_79 писал(а):

значит через час у нее самолет на море)))))

типа того и у меня

КЛМ1979 писал(а):

а в обед сделала ачму

а что это такое?

Всем доброго утра и отличного настроения!! Мы вчера отзанимались,мне понравилось.сегодня все болит ай яй как болит в пятницу идем снова у нас что то каждый день дожди ( хочется сходить на универсиаду,на какое нибудь соревнование, а потом по этому же билетеку можно сходить и на цирк дю солей, только вот из за дождей два дня подряд представление отменяли
Сегодня с утречка замерила животик, -2 см. было 85 по самой большой части, сегодня 83. прокачка пресса за месяц дается не зря
менюха на завтра
завтрак 7.10: йогурт с клетчаткой, 2 персика инжирных, чай с лимоном, каша овсяная
обед 12.00: гречка 150гр, котлета (говядина, лук, чеснок, яйцо) 150гр, 1 огурец, чай
ужин 17.30: криспа 3 штуки, творог 100гр, кефир пол стакана