Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет

Silvana писал(а):

яблоко+5 слив+ варенец.

Много фруктов у тебя получается, а что такое последнее я вообще не поняла Если ты не можешь сьесть творога больше 200гр,тогда и на эти 200приготовь 1 мандаринку

Онегина писал(а):

?Хотела поинтересоваться, мне одной от сладкого не очень хорошо? может оргганизм поумнел и понял, что это- зло??? Если к утренней кашке вместо бутера к чаю тортик или шоколад- чего-то не очень потом фруктиками зашлифовала, получше уже...., печеньки, ну и то что не очень сладкое -нормально.....

с этим поосторожнее,сама была 2 недели не ела сладкого,ну вообще не хотелось,аж тошнило от вида,закончилось все пожираением шоколадки в 23.30

Онегина писал(а):

видела рецепт крем-супа -кабачок/молоко/лук- это нам на ужин нельзя? только обед?

Можно как приятное дополнение к творогу

Frayd писал(а):

Девочки у меня ещё к вам вопросик, а на вечер можно рыбу или мясо в электрогриле готовить? Он у меня двух сторонний кладется кусок мяса или рыбы, зажимается и в течении 7 минут стейк готов, делается без масла.

Аня,если мясо жирное ,то нет нельзя,а если отбивные из куринной грудки или вырезки из мяса,то какой там может быть жир?