Диета доктора Дюкана

Алла77 писал(а):

Да она может водичку задержать,но она такая вкусненькаяяяяяяяя,

Вот-вот! Очень вкусненькая и водоудерживающая!

Алла77 писал(а):

,я как то готовила аладушки по Дюкану и с утра кушала один с рыбкой и кофе вкусненькооооо сейчас этого нельзя,(аладушек)

Чего это нельзя? Вот тебе оладушки! Только сахзам не добавляй, если захочешь их с рыбкой съесть, а приправь солью/перцем/щепоткой любимых трав!!!
http://forum.say7.info/post3968757.html#3968757

Алла77 писал(а):

Аля хотела спросить про Ласси его на атаке можно?

Можно-можно! Если нет йогурта 0%, то замени кефиром 0%! И старайся не выпивать молочки больше 800 г в день! 4 стакана смело можно!