Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Завтра ем:
7-00 - лазанья кусочек гр 200, вот такая штука с малиной и клубникой http://forum.say7.info/topic7632.html, чай с лимоном и сахаром
13-00 - гречка 150+ печень куриная в рукаве гр 200 (и чуток бульона), огурец, помидор, чай зел б/с
17-30 - творог 5% гр 300 + фрукты (арбуз или яблоко с черносами в микре)

проверьте меня, пжл

PPCD писал(а):

просто в прикуску?

я вприкуску, мне нравится - особенно если арбуз хороший попадается