Диета доктора Дюкана

Ируня-Руня писал(а):

озадачила никогда не думала над этим вопросом ну думаю 180 - 200 вполне достаточно и в первоисточнике ничего не написано, теперь буду сидеть и думать , все срочно надо новую порцию мойвы покупать и готовить

Я уже мойву купила, буду готовить сегодня! Хотя-никогда её не ела, зато муж любит!

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Аля))) твое постройнение неизбежно))) мозг смирился и поддался))) а за ним и вес) куда ему деваться то?))) Все против него))

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

АЛЯ! ))) На рекорд идешь?)))))) Поздравляю))

Видимо, да Чтобы не стыдно было писать сколько я сбросила
В общем, сегодня снова -600 г.
Я уж переживаю... Неужто во мне столько воды лишней было? Ну пусть вес до 100 с 98,6 скакнул из-за арбуза и эту воду организм легко отдал на следующий день, а все остальное? Как же она могла так собраться за 3 недели застоя, ведь регулярно ЧБ были по схеме 2/2, и не нарушала. Даже переживаю немного-за четыре дня уменьшиться до 94,6 кг... Это если не считать лишней воды в 1,5 кг мой организм отдал уже 4 кг!!! Собиралась и сегодня делать последний 5 день Атаки, а теперь сомневаюсь. Чувствую-то себя хорошо, только ленюсь немного, но может сегодня овощи ввести? Что скажете?

Ляночка08 писал(а):

ткните плиз где линейку сделать можно

Привет!
Вот http://www.nadietah.ru/

Iri na писал(а):

Подскажите, грибы на какой-нибудь стадии можно? Что-то я нигде про грибы не нашла. И гречку?

Значит грибы-это промежуточный вид между мясом и овощами, поэтому их можно в БО дни в неограниченном количестве.
Гречку-нельзя вообще! Возьми список разрешенных продуктов и ДОПов и распечатай себе. Чего в списке нет-того и нельзя.

Iri na писал(а):

а я уже на чередовании

Поздравляю!!!