Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик
Мое меню на сегодня:
8.00 кофе
9.00 шуба грамм 100,блин 1,5 штуки маленьких с йогуртом и вареньком и кофе с молоком
13.00 холодец на желатине (одно название холодец) и рис грамм 400
17.00 холодец 400гр

PPCD писал(а):

Таня, Лариса, спасибо про хлебцы. Я сначала тоже не поняла, почему Таня мне эту ссылку дает... думаю, наверное , я чего то недопетрила))) ...

что только тане не привидится в ночи везде подвох

Silvana писал(а):

Ужин 17-00: отварные куриные голени, сварю 4 , посомтрим- съем ли

Оль,а есть весы?мне просто интересно 4 голени это сколько мяса без костей,кожи и жира...

Lena-Lena писал(а):

ужин 17.30: перцы фаршированные просто рисом ( перчик, лук, морковка, рис пропаренный) с заливкой из помидор и зелени, чай

лен,а ты так уже ужинала?У меня че т слюни потекли аж,вкусно?
Всех с отвесами у кого они есть