Система -60 и грудное вскармливание

Ирунчик89
ну вот:
Знаешь, доктор Дюкан запрещает Атаку кормящим, да и мне диетолог запретил тоже. Ты же ребенка не докармливаешь ещё ничем? 5 мес-слишком маленький ребенок. Ты его лишишь витаминов и можешь отравить чистым белком. Я очень пониманию твое желание похудеть, но ты сильно рискуешь здоровьем ребенка, его почками, авитаминозом, недостатком кальция итд. Мы ж едим обезжиренные молочные продукты-кальций из них хуже усваиваеться.
Начни сразу с Закрепа-ты и на нем худеть будешь, но без вреда для ребенка. Ну, маленький, очень маленький он ещё!
Я уже писала, что молочка у меня была средней жирности, что фруктика 2-3 шт в день ела и худела. Пусть намного медленнее, но без ущерба для ребенка. Нельзя чистые белки кормящим.

Вот тебе цитата с книги Дюкана:
«В случае кормления грудью. Неважно, насколько полна женщина: в период грудного вскармливания не стоит следовать строгим диетам, которые могут повлиять на развитие новорожденных.
Рекомендованное поведение заключается в применении превентивных мер — облегченный вариант третьего этапа, как и при беременности:
• добавление второй порции фруктов;
• использование молочных продуктов 2 %-ной жирности;
• отсутствие белкового четверга.»

Отрывок из книги: Дюкан, Пьер. «Я не умею худеть.» iBooks.
Этот материал может быть защищен авторским правом.