Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброе утро у меня отвес)))))))600гр
Но беда -закурила я
Мое меню:
8.000кофе с молоком,бутерброд с сыром и колбасой,4 конфеты фазер
13.00 греча с мясом и морковка,лук тушенные в МВ 400гр
17.00 полкурицы,сделаной на гриле