Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Зайка Оля писал(а):

. До этого творога мне хватало, а вот сегодня сама себе удивляюсь. Меню напишу завтра после завтрака ато сегодня меня от еды тошнит

Оль,лучше напиши сегодня,чтоб не накосячить завтра
И пора наверно увеличить творог раз не наедаешься
Всем привет
МОе меню на завтра:
8.00 кофе с молоком,2 бутера с колбасой и сыром,печеньшки маленькие 5 штук
13.00 ежики тушенные в томатной пасте с гречей грамм 400 ,зел чай и апельсинка
17.00 творог грамм 400 и яблоко
Иду на поправку начинаю кушать нормально